Blogs

ပင္စိမ္း အပင္၏ က်န္းမာေရးအတြက္အသံုးဝင္ပံုမ်ား 

ပင္စိမ္း အပင္၏ က်န္းမာေရးအတြက္အသံုးဝင္ပံုမ်ား 

ပင္စိမ္း အပင္၏ က်န္းမာေရးအတြက္အသံုးဝင္ပံုမ်ား 👇 ပင္စိမ္းအပင္ကို အိမ္တြင္ စိုက္ထားသင့္ေၾကာင္း 👇 1. ပင္စိမ္း အ႐ြက္ကိုေနတိုင္းစားေပးျခင္းအားျဖင့္ အူလမ္းေၾကာင္း ဝမ္းဗိုက္နွင့္ ပါးစပ္တြင္ျဖစ္တက္ေသာေရာဂါမ်ား ကင္းေဝးပီး အစာေျခစနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစပါသည္ ။ 2. ပင္စိမ္း အ႐ြက္ကို ေရထဲတြင္စိမ္ၿပီး ေနတိုင္းေသာက္လာပါက ဆီးခ်ိဳေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးသည္။ 3. ပင္စိမ္း အ႐ြက္ကို ပထမရက္ ေရခ်ိဳးမည့္ေရတြင္စိမ္ထားၿပီး ေနာက္ေန႔ေရခ်ိဳးပါက ေခ်ြးအနံ႔ မထြက္ေအာင္ကာကြယ္ေပးသည္။ 4.
ဆင္တုတ္ေကြးအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ

ဆင္တုတ္ေကြးအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ

ဒီရာသီမွာအျဖစ္​မ်ားၾကတဲ့ဆင္​တုတ္​​ေကြး​ေၾကာင္​့ ဖ်ားတဲ့လူနာ​ေတြဟာ အဖ်ားက ၁၀၃ ၊၁၀၄ အ႐ိုးအဆစ္ေတြမခံမရပ္ႏိုင္ေအာင္ကိုက္ၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က ေထာ့နဲ႔နဲ႔ နဲ႔ေတာင္ေလွ်ာက္​​ေနရ​ေလာက္​​ ​ေအာင္​ အားအင္​မ႐ွိႏံုးခ်ိခ်ိနဲ႔အဆစ္​အျမစ္​​ေတြကိုက္​ ​ေနတတ္​ပါတယ္။သူတို႔တကယ္​ခံစား​ေနရတာပါ အဲ​ေလာက္​ျဖစ္​​ေနမွန္​း​ေဘးလူ​ေတြမသိၾကပါဘူး။ အဖ်ားက ၂ရက္၃ရက္ ေလာက္မွက် ၿပီး အ႐ိုးအဆစ္ နာတာေတြကလည္း ၄-၅ရက္ေလာက္မွ သက္သာပါတယ္။ အဖ်ားက်ျပီး​ေတာ့ လည္း​တစ္ကိုယ္လံုး အနီ အပိန္ ့​ေတြထြက္ပါတယ္ အေတာ္အသင့္ယားတယ္ တစ္ပတ္ ​ေလာက္ၾကာတတ္ပါတယ္ တစ္ကိုယ္လံုးျဖစ္ေတာ့
ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္ေသာအခ်က္(၄)ခ်က္

ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္ေသာအခ်က္(၄)ခ်က္

အကယ္၍ သင္သည္ ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာကို ခံစားေနရမည္ ဆိုလွ်င္ တစ္ေန႔တာလုံး စိတ္ၾကည္လင္မႈ မရွိဘဲ ေဝဒနာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားကိုပါခံစားရႏိုင္ပါသည္။ ေခါင္းကိုက္ျခင္းသည္ ေန႔လယ္ပိုင္းေလာက္တြင္ အျဖစ္မ်ားေလ့ရွိၿပီး အခ်ိန္ၾကာေလေလ ပိုျပင္းထန္ေလ ျဖစ္တက္ပါသည္။ ေခါင္းကိုက္ျခင္းေၾကာင့္ လည္ပင္း၊ ပခုံးႏွင့္ ဦးေခါင္းနား တဝိုက္ႂကြက္သားမ်ား မာေၾကာေတာင့္တင္းလာတက္သည္။ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို ခံစားေနရေသာ လူတစ္ေယာက္၏ အခ်ိန္ေတြသည္ ဘဝမွာ စိတ္ညစ္စရာ အေကာင္းဆုံး အခ်ိန္မ်ားပင္
မ်က္စိ က်န္းမာေရးအတြက္ ျပဳလုပ္သင့္သည့္ အခ်က္ (၉) ခ်က္

မ်က္စိ က်န္းမာေရးအတြက္ ျပဳလုပ္သင့္သည့္ အခ်က္ (၉) ခ်က္

၁။ကန္စြန္းဥစားပါ ကန္စြန္းဥမွာ ညဘက္ အျမင္ အာ႐ုံ အားေကာင္းေစတဲ့ ဗီတာမင္ေအ မ်ားစြာ ပါဝင္ၿပီး မုန္လာဥ (Beetroot)မွ ပါဝင္တဲ့ Anthocyanin ေတြဟာ မ်က္စိမွ ေသြးေၾကာ ငယ္ေတြ ေသြးယုိ စိမ့္မႈ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ အတြက္ Retinopathy (မ်က္စိ မျမင္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း တစ္ခု) မျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ ေပးႏုိင္ပါတယ္။